Introduction: Workplace Mindfulness – a certified Mindfulness Coach training. The course will cover basic Mindfulness theories, Mindfulness practices, integrating Mindfulness into daily life, improving performance and mental quality by Mindfulness, enhancing wellness by Mindfulness, group...... Read more
簡介： 我們發現，很多時候孩子都不愛學習，他們可能缺乏學習動力，也對學習提不起興趣，親子關係也因而遭到耗損！同時，在另一方面，父母也會發現，現時的孩子，實在面對太多壓力，學習的、社交的等等，我們都希望孩子在面對壓力及逆境時，能夠有更佳的抗逆力及回彈力，以應對生命的挑戰。 這個網上講座為大家介紹什麼是正向心理，以及在日常親子互動中，應該留意哪些環節、說話，慢慢地培養孩子成為一個有自信、能面對逆境、甚至愛上學習的年青人！ 目標： 了解什麼是正向心理學； 運用PERMA模型，提升孩子的心理質素。 內容： 什麼是正向心理學：聚焦強項，還是糾正弱項？ 正面情緒的重要；...... Read more
Introduction: The Secret of Willpower™ based on Psychological Research and Experiment, share with you the practical strategies to enhance willpower and also avoid potential willpower failure and challenges. With weekly short lectures, supplemented with practical daily-life exercises, your...... Read more
簡介： PositKids™結合了正向心理學、兒童發展、兒童心理學和育兒技巧，以提升親子關係、培養孩子正面行為，並強化孩子的正向心理素質、情緒智商以及韌性。 以上課程更獲英國持續專業發展機構（www.CPDUK.co.uk）認可，完成網上課程的朋友，將獲30小時CPD（持續專業發展）時數。 教學語言：廣東話 配以中文筆記及工作紙 目標： 提升你的管教技巧； 提升你的親子關係； 提升孩子的情緒智商及抗逆力； 提升孩子的心理質素。 內容： 第一講：兒童發展階段及各階段心理需要（理論） 第二講：建立自尊及自信（實際操作技巧） 第三講：情緒智商（實際操作技巧）...... Read more
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